Proefles bij Trainingscentrum Michi
Wat leuk dat je een proefles bij ons komt doen! We hebben wat informatie over jouw proefles bij elkaar gezet. Mocht je nog dingen missen of andere vragen hebben, neem gerust contact met ons op.
Locatie
Trainingscentrum Michi
Staddijk 41, Nijmegen
>> Let op: de karatelessen voor de jeugd op vrijdag worden gegeven in De Ster in Lent (Queenstraat 37b)
Parkeren
Naast ons gebouw is voldoende openbare parkeergelegenheid voor de auto. Kom je met de fiets/brommer, dan kunnen deze bij ons op het terrein in de fietsenstalling geplaatst worden.
Proefles Karate
Kleding
Een proefles karate kan je gewoon doen in sportkleding en blote voeten. Zodra je lid wordt, kan je een karatepak gaan aanschaffen. Dit kan in het café bij de bar (Staddijk) of bij sensei Niek (Lent). We vragen sieraden waar mogelijk af/uit te doen. Dit ter bescherming van jezelf, de ander en het materiaal.
Ouders
Ouders mogen tijdens de les plaatsnemen in de Kijkruimte (Staddijk) of op de gymbanken in de sportzaal (mits in stilte, Lent) om naar de les te kijken
Proefles yoga
Kleding
We adviseren lekker zittende (sport)kleding en iets warms voor de eindontspanning ( vest/sokken).
Materiaal
We hebben voldoende yogamateriaal in huis, maar mocht je het fijn vinden om zelf een mat o.i.d. mee te nemen, dan kan dat natuurlijk.
Thee
Na de les is er voor iedereen een kop thee, van het huis.
Proefles Rots en Water
Kleding
We adviseren kleding waarin lekker bewogen kan worden en comfortabel zitten. De lessen zijn op blote voeten. We vragen sieraden waar mogelijk af/uit te doen. Dit ter bescherming van jezelf, de ander en het materiaal.
Ouders
Tijdens de proefles mogen ouders de eerste paar minuten van de les in de zaal meekijken. Daarna verlaten zij de ruimte en mogen plaatsnemen in het café voor een kop koffie/thee. Vervolglessen gaan ouders niet meer mee naar binnen tijdens de les.
Proefles Bootcamp
De Bootcamp lessen worden buiten gegeven, weer of geen weer. Slechts bij ernstige weersomstandigheden gaat de les niet door, dit wordt in dat geval altijd gecommuniceerd. Pas je kleding dus ook aan op het weer. Zorg voor sportieve kleding en schoenen waarop je ook stukken kunt lopen/hardlopen.
Voor de start van de lessen verzameld iedereen buiten, voor de ingang van Trainingscentrum Michi. Na afloop is er voor iedereen nog een kop thee, ook buiten.
Proefles Kracht Circuittraining
De lessen Kracht Circuittraining worden gegeven in de grote zaal / Dojo van Trainingscentrum Michi. Hier is het van belang dat je schone binnenschoenen draagt, of op blote voeten traint. Verder adviseren we sportieve kleding en wellicht iets warms voor het einde van de les (vest/sokken).
Na de les is er nog een kop thee voor iedereen in het café. Deze is van het huis.
Proefles Wandelgroep
De wandeldgroep loopt bij ieder weertype. Enkel bij zeer slecht weer, wordt er niet gelopen. Indien dit het geval is, wordt dit altijd gecommuniceerd. Pas hier je kleding, schoenen en evt attributen (paraplu etc) op aan. Er wordt gewandeld zonder honden.
Bij terugkomst staat er een kop koffie/thee voor je klaar.