Dansen bij Michi!

info • 21 februari 2024
Suze-Nanne Hermsen Trainingscentrum Michi

Suze-Nanne

Dansen bij Michi!

Als centrum zijn we ons steeds verder aan het uitbreiden met nieuwe huurders, en dat brengt leuke dingen met zich mee. Zo is het tegenwoordig mogelijk om lekker te dansen bij ons!

Biodanza
Op woensdagavond is Julia met haar Biodanza groep aanwezig. Het woord "Biodanza" is samengesteld uit twee woorden: "bio", wat verwijst naar het leven, en "danza", wat dans betekent. Letterlijk vertaald betekent het "dans van het leven". Biodanza gelooft dat beweging en muziek de menselijke ervaring kunnen verrijken en ons helpen om ons volledige potentieel te bereiken. Biodanza is een holistische bewegingsvorm die gericht is op het bevorderen van welzijn, verbinding en persoonlijke groei door middel van muziek, beweging en menselijke ontmoetingen. De lessen worden rustig opgebouwd, vanuit meditatief naar meer expressief. Biodanza richt zich op het stimuleren van positieve emoties, het bevorderen van zelfexpressie en het versterken van de banden tussen mensen. Het gelooft in de kracht van menselijke ontmoetingen en de helende werking van verbinding en empathie.
yogales met introducee

Dans- en bewegingstherapie

Marije is drie dagen per week bij ons in het gebouw voor haar therapieën. Naast 1-op-1 begeleiding en behandeling heeft ze ook groepslessen voor mensen met chronische pijn klachten. Zij heeft aan den lijve ervaren dat bewegen kan helpen klachten te verminderen en verdere achteruitgang te vertragen. Dat bewegen het lichaam weer op gang brengt, je spieren verwarmt, je soepel houdt en zorgt voor de aanmaak van díe hormonen die kalmerend en pijnstillend werken. Het hielp haar daarnaast óók om positief te blijven en te kijken naar wat er allemaal nog wél mogelijk was. Zij wil binnen Dare to Move deze ervaring, gecombineerd met haar deskundigheid als danstherapeute, heel graag delen met lotgenoten en hen inspireren om te blijven bewegen en hiervan te genieten.

Er zijn twee wekelijkse groepen waarbij je je kunt aansluiten. ‘Flow’ is vooral geschikt voor mensen met chronische pijnklachten zoals diverse vormen van reuma, artrose, fibromyalgie, whiplash of andere nek- en rugklachten. ‘Active’ is met name geschikt voor mensen met neurologische aandoeningen zoals Parkinson, MS of NAH, met verlammingen of een burn-out.

Lees hier meer over het aanbod van Marije

Ook bij Michi
Kracht Circuittraining Nijmegen
door info 11 december 2024
Nieuw bij Michi: Kracht Circuittraining! Op een gezonde en prettige manier naar een fitter lichaam.
Michi Bootcamp Nijmegen
door info 5 december 2024
Nieuw bij Trainingscentrum Michi: Bootcamp! Lees hier over wat je doet en hoe een les in elkaar zit. Meld je aan voor een proefles!
Michi Wandelgroep
door info 21 november 2024
Nieuw: de Michi Wandelgroep! Lees hier meer over de voordelen en praktische informatie van deze gezellige wandelgroep.
Blog Basisopleiding Intuitieve Vaardigheden
door info 15 november 2024
Wilco en Marjet van Intuitief Traject gaan vanaf januari hun Basisopleiding Intuitieve Vaardigheden aanbieden bij Trainingscentrum Michi. Lees hier meer over de opleiding en de gratis proefles.
Familieopstellingen
door info 10 september 2024
Ook bij Michi: Workshops familieopstellingen. Anne-Fleur vertelt je precies wat je kunt verwachten en waar je je aan kunt melden.
Ademwerk Nijmegen
door info 3 september 2024
Nieuw bij Michi: Ademwerk. Nick en Henrie vertellen je alles over wat je kunt verwachten en hoe je je kunt aanmelden.
Blijven bewegen in de vakantie
door info 17 juli 2024
Lees hier waarom het belangrijk is om ook tijdens de vakantie in beweging te blijven. Om meer redenen dan je denkt!
De voordelen van het huren van een ruimte bij Trainingscentrum Michi in het nieuwe seizoen.
door info 10 juli 2024
Ben jij op zoek naar een mooie, sfeervolle ruimte voor jouw (beweeg)activiteit? Lees hier waarom de ruimtes van Trainingscentrum Michi aansluiten bij jouw wensen.
Het belang van vakantie
door info 3 juli 2024
De zomervakantie staat voor de deur. Of je nu thuis blijft of erop uit trekt, vakantie is essentieel. Waarom? Dat lees je hier.
Stoelyoga Nijmegen
door info 26 juni 2024
Lees hier wat Stoelyoga inhoudt en hoe het voor iedereen toepasbaar is. Ook is te lezen wat het fysiek en mentaal voor je doet.
Meer posts
Share by: