De hogere chakra's

Het zesde chakra bevindt zich tussen je wenkbrauwen bij je “derde oog”. Het staat voor je intuïtie, in de zin dat je bij een gezond 6^e chakra gebruik maakt van goede balans tussen weten en voelen, ofwel je hoofd en hart. Je gebruikt dus je verstand en kennis, maar luistert tevens naar subtiele innerlijke signalen die je bewust of onbewust waarneemt. Focus op dit punt tussen de wenkbrauwen zorgt voor een heldere concentratie en helpt je focussen bij meditatie. Daarom plaatsen we bij de Pranayama Anulome Vilome vaak twee vingers op dit punt. Bij dit chakra horen o.a. helderziendheid, spiritualiteit en bijvoorbeeld het vermogen om energie of warmte te sturen in een bepaalde richting. Typische asana is voor dit chakra is de handstand. Behalve techniek en kracht heb je voor deze houding vertrouwen, geduld, concentratie, moed en doorzettingsvermogen nodig. Pas wanneer al deze zaken in balans zijn kan je deze asana beheerst uitvoeren.  Ook middels diepe meditatie is dit chakra te stimuleren, waarbij je niet meer afgeleid wordt door je ego, je lichaam of wat dan ook, maar je kan blijven focussen. Je hebt dan dus beheersing over jouw geest. 

Tot slot het zevende chakra, welke zich bevindt bij je kruin, bovenop je schedel. Zoals het 1^e chakra zich naar beneden beweegt, reikt dit kruinchakra omhoog richting de spirituele wereld en vormt de toegangspoort voor prana, de levenskracht. Kenmerkend voor dit chakra zijn spiritualiteit, telepathie, wijsheid, zelfbewustzijn, verlichting, ultieme balans in alles, vredige rust en gelukzaligheid. Het is de toestand waarin een vergevorderde yogi of monnik zich kan begeven, waarbij iemands pure ziel tot uiting kan komen en volledige eenheid is bereikt, de hoogste staat van verlichting. Wanneer alle chakra’s zonder blokkades zijn, kan dit 7^e chakra als “wijze alwetende” functioneren en daarbij communiceren met alle andere chakra’s. Dat klinkt ingewikkeld, en dat is het ook! Asana’s behorend bij dit chakra zijn alle hoofdstanden en meditatie.

Blokkades in 1 of meerdere chakra’s zorgen ervoor dat jouw levensenergie niet vrij kan stromen. Alle asana’s en ook pranayama ( specifieke ademhaling ) en meditatie is erop gericht energie van de chakra’s te stimuleren, en jouw lichaam en geest in samenhang met de aarde en de totale kosmos als eenheid goed te laten functioneren.

De term “Yoga” komt van het Sanskriet woord “Yuj”, wat verbinding betekent. Het ultieme oorspronkelijke doel voor de yogi is deze verbinding te ervaren waarbij een allesomvattende eenheid gevoeld wordt. De asana’s en pranayama zijn hierbij het middel om vooral het lichaam gezond en sterk te houden en “slechts” als voorbereidende training om meditatie lang vol te kunnen houden. Dit laatste om tijdens meditatie de “vertroebelingen van de geest” te doen verstillen en uit te kunnen komen bij je pure zelf.

Namaste,

Marleen