Karatestijlen
Tiffany Graansma • 11 maart 2022
Tiffany
Karatestijlen
Karate heeft verschillende stijlen. Hier schrijf ik over de bekendste stijlen en hun kenmerken!
Goju-ryu
Goju-ryu is een stijl die ‘hard-zachte stijl’ betekent. De grondlegger van deze stijl is Chojun Miyagi sensei. De gedachte van deze stijl is is dat niet alle aanvallen hard hoeven te zijn, zacht kan soms effectiever zijn! In trainingen kan je merken dat er wordt afgewisseld tussen zachte en harde technieken. In de kata’s (series bewegingen alsof iemand tegen een denkbeeldige tegenstander vecht) wordt er vaak gefocust op veel zacht met een beetje har, of anders om.
Shotokan
Shotokan is de meest beoefende stijl van karate. In Shotokan worden vooral lage standen gebruikt in combinatie met harde technieken. Shotokan betekent ‘School van Shoto’. Shoto is de dichtersnaam van Gichin Funakoshi. Shoto betekent ‘Wuivende pijnbomen’. De dichter haalde zijn inspiratie uit het wuiven van pijnbomen en die rust heb je ook voor karate nodig!
Wado-ryu
De grondlegger van Wado-Ryu is Hironori Ohtsuka en betekent ‘de weg van de vrede en harmonie’. In deze stijl valt de directheid van de bewegingen op. De tegenstander wordt bij deze stijl ontweken en tegelijkertijd aangevallen. Ook zijn de technieken hoog in tegenstelling tot Shotokan.
Wij trainen Goju-Ryu karate. Ik vind dat wel fijn, want het wisselt rustig af met heel hard. Daardoor kan je op je eigen tempo trainen. Ik hoop dat je hierdoor wat wijzer bent geworden over de verschillende stijlen.
Quote van deze week:
“Je hoeft niet het beste te zijn, je moet gewoon beter zijn dan je gisteren was!”
Nieuw bij Michi: Kracht Circuittraining! Op een gezonde en prettige manier naar een fitter lichaam.
Nieuw bij Trainingscentrum Michi: Bootcamp! Lees hier over wat je doet en hoe een les in elkaar zit. Meld je aan voor een proefles!
Nieuw: de Michi Wandelgroep! Lees hier meer over de voordelen en praktische informatie van deze gezellige wandelgroep.
Wilco en Marjet van Intuitief Traject gaan vanaf januari hun Basisopleiding Intuitieve Vaardigheden aanbieden bij Trainingscentrum Michi. Lees hier meer over de opleiding en de gratis proefles.
Ook bij Michi: Workshops familieopstellingen. Anne-Fleur vertelt je precies wat je kunt verwachten en waar je je aan kunt melden.
Nieuw bij Michi: Ademwerk. Nick en Henrie vertellen je alles over wat je kunt verwachten en hoe je je kunt aanmelden.
Lees hier waarom het belangrijk is om ook tijdens de vakantie in beweging te blijven. Om meer redenen dan je denkt!
Ben jij op zoek naar een mooie, sfeervolle ruimte voor jouw (beweeg)activiteit? Lees hier waarom de ruimtes van Trainingscentrum Michi aansluiten bij jouw wensen.
De zomervakantie staat voor de deur. Of je nu thuis blijft of erop uit trekt, vakantie is essentieel. Waarom? Dat lees je hier.
Lees hier wat Stoelyoga inhoudt en hoe het voor iedereen toepasbaar is. Ook is te lezen wat het fysiek en mentaal voor je doet.