Suze-Nanne

Practice what you preach

Ik las een artikel in de Volkskrant van 1 januari van dit jaar waar de meest voorkomende goede voornemens werden besproken én werd er uitgelegd hoe je deze het beste kunt bereiken. ‘Verrassend genoeg’ kon ik me in de meeste goede voornemens wel vinden. Minder alcohol drinken stond op 1. Ik drink al tijden geen alcohol meer, dus die was niet voor mij. Nummer 2 was meer bewegen. Nou had ik niet direct het voornemen om méér te bewegen, maar wel om wat meer structuur aan te brengen in de momenten waarop ik beweeg. Ik train twee á drie keer per week karate, ik volg eenmaal per week een yogales, ik train met Niek vaak nog een uurtje samen en in het weekend ga ik een ochtend hardlopen. Best aardig vond ik zelf. Maar, dan wilden we ook nog regelmatig wandelen. Want dat is goed voor je. Dat blijkt toch wel een aardige opgave. We hebben hem dagelijks in onze agenda staan, maar toch komt het er vaker níet, dan wel van. Maar goed, het jaar is nog niet voorbij, work in progress.

Gezonder eten (en afvallen) stond op de derde plek. Ja hoor, ook in huize Hermsen staat die op het lijstje. Nou moet ik zeggen dat we al aardig op de goede weg zijn en heus wel weten wat we moeten doen, maar zo na die december maand is het contrast wel groot. Daarna volgde georganiseerder leven, waar Marie Kondo werd aangehaald. Nou heb ik tijdens de eerste lockdown Marie Kondo gebinged op Netflix én vervolgens in de praktijk gebracht. Onze sokken worden tegenwoordig opgevouwen in plaats van in elkaar gepropt. Echt waar, ik word daar gelukkig van.

Georganiseerder leven in de vorm van meer structuur in mijn dag/week/maand is echter wel gewenst. Wij hebben geen 9-5 baan en dat heeft nog wel eens tot gevolg dat we wat uren in de week missen, of juist uren vrij hebben op momenten midden op de dag. Daar probeer ik nu meer ‘zen’ mee om te gaan. Hoe dat uitpakt, hoor je over een jaar. Duurzamer leven, de volgende, vond ik ook een mooie. Wij zijn hier steeds actiever mee bezig. We eten nog maar weinig vlees, vervangen de laatste ‘oude’ lampjes met zuinige LED’s, rijden amper auto, etc. etc. etc. We blijven onderzoeken hoe we hier meer in kunnen betekenen. Stond niet op ons lijstje, maar zit zeker in ons systeem. Daarop volgde ‘Iets nieuws leren’. Nou wil het feit dat ik me al tijden verheug op het eindigen van de lockdown en andere maatregelen (ja, wie niet..) omdat ik dan kan starten met mijn 10-weekse timmercursus. Ook ik ga iets nieuws leren. Het lijkt me heerlijk om gewoon handig te zijn met hout en gereedschap. Hierna volgen nog stoppen met roken (niet nodig), een andere baan zoeken (niet nodig) en meer lezen. Ja. Ik lees niet zo snel. Ik doe lang met een boek. Zeker als je momenten moet vinden waarop je kan lezen waarop je kind slaapt, je niet aan het werk bent, traint of zelf slaapt. Maar ik wil dat boek ook eens uitlezen. Ook daar wordt aan gewerkt.

Waarom ik deze nutteloze informatie met jullie deel, is vooral omdat mijn grootste voornemen is: practice what you preach. Trainingscentrum Michi is zo’n plek zijn waar iedereen lichaam en geest kan ontwikkelen, waar je tijdens de meditatie-les het leven leert te accepteren zoals het is, tijdens de yoga je buik uitwringt bij het thema Detox, bij karate leert ontspannen door inspanning en bij de Rots en Water leert hoe je situaties het beste kan tackelen. Al die dingen die wij onze leden leren, moet ik zelf ook leren. Ik volg niet voor niets al die verschillende lessen in de week. Ik heb het geluk dat ik dit allemaal zelf kan bedenken en mensen kan vinden die mij dit gaan leren, naast mijn huis. Mensen die mij niet kennen en die ik vertel over ons bedrijf vragen vaak aan mij: en welke les geef jij? Ik geef geen/amper les, ik volg alleen les. Ik heb nog zoveel te leren!

Suze-Nanne

< Ouder bericht Nieuwer bericht >